E allora ci siamo posti una domanda:

"In che direzione vuole andare la nostra azienda?"

Soffermandoci proprio a pensare come gestire meglio lo stress, la frenesia e la pressione che ognuno individualmente sia nella sfera privata che lavorativa si trova a dover affrontare e...

Come?

con cadenza mensile

con la docente Ylenia Duo'

CERTIFICAZIONI:

RYT 200

RYT 500 PLUS DIPLOMATRIENNALE YOGA E MEDITAZIONE

CERTIFICATA YOGA ALLIANCE HATHA VINYASA YOGA e MEDITAZIONE.

Lo Yoga è una disciplina che determina dei benefici sostanziali sia dal punto di vista fisico che mentale.

RIDUCE LO STRESS e l'accumulo di ansie, di tensioni che si ripercuotono nelle relazioni sociali ed aziendali.

Il rilassamento e gli esercizi di postura, producono effetti positivi sulla muscolatura e sulla mente. 

Attraverso lo yoga si impara a controllare il respiro e la propria energia vitale, conoscendo in maniera più profonda il proprio corpo.